© 2023 by Closet Confidential. Proudly created with Wix.com

SØK ETTER EMNE:

November 9, 2019

June 23, 2019

Please reload

NYLIGE INNLEGG:

FØLG MEG:

  • Facebook Clean Grey
  • Instagram Clean Grey

Tropisk smoothie

22/06/2017

Denne smoothien er frisk og sommerlig, og passer perfekt dersom du ønsker å drømme deg bort til sol, strand når det er kaldt og surt ute eller når du faktisk befinner deg i solsteken. Få ting skriker sommer like mye som pasjonsfrukt, og kombinasjonen av søte dadler og bananer og syrlig ananas gir en deilig smak!

 

Oppskrift

Denne oppskriften gir 5-6 dl smoothie, dvs to store glass eller nok til en flaske som du kan ta med deg på farten!

 

2 bananer
1 frossen banan
1 håndfull frossen eller fersk ananas
2 dadler
2 pasjonsfrukt
En skvett sitronsaft
1-2 dl vann

 1. Ha alle ingrediensene i en blender. Hvis blenderen din ikke er så sterk kan det lønne seg å bløtlegge dadlene i noen minutter på forhånd, og å la den frosne bananen tine litt.
2. Kjør blenderen til smoothien er jevn og uten klumper. Pasjonsfrukten gir små sorte biter i smoothien, men de legger du ikke merke til så lenge du kjører blenderen en stund og knuser dem godt.
3. Juster konsistensen ved å tilsette mer vann hvis du trenger det, og blend litt til.
4. Nyyyyt!

 

Klem

Please reload