Trude Fjugstad22. juni 2017HasselnøttsmørÅ lage hasselnøttsmør er i realiteten helt likt som å lage mandelsmør, men andre ord er det veldig enkelt og tar kort tid. Jeg bruker som...
Trude Fjugstad22. juni 2017Yoga og egenkjærlighetNoe av det aller viktigste yoga har lært meg er å være glad i meg selv. Med andre ord har yoga lært meg en ting som jeg mener er noe av d...
Trude Fjugstad22. juni 2017Hvordan enkelt spise mer plantebasert matÅ skulle spise mer plantebasert kan virke både omfattende, vanskelig og skummelt. Heldigvis er det veldig enkelt å bytte ut mange klassis...
Trude Fjugstad22. juni 2017Overnight oatsOvernight oats eller kjøleskapsgrøt er en evig favoritt hos meg! Jeg er mye på farten, og da er det greit med mat som er enkel å lage og ...
Trude Fjugstad22. juni 2017Sitronkuler med havregryn og mandlerMin kjære samboer elsker sitron, så da måtte jeg nesten prøve meg frem til en oppskrift på sitronkuler. Disse kulene er fulle av frisk sm...
Trude Fjugstad22. juni 2017KalorihysterietHva er egentlig kalorier? For mange vil ordet ha negative assosiasjoner, for kalorier er noe vi stadig får høre at vi må unngå. Det finne...
Trude Fjugstad22. juni 2017Glutenfrie havrevaflerNår jeg er på hytta MÅ jeg alltid lage vafler! Det har vært tradisjon i familien siden vi først fikk hytta for over 16 år siden å spise v...
Trude Fjugstad22. juni 2017Knekkebrød med spelt, havre og rikelig med frøDenne oppskriften kommer fra en kollega av mamma, og mamma har lagd dem til oss mange ganger. Jeg lagde disse for første gang i helgen, o...
Trude Fjugstad22. juni 2017Det ultimate bananbrødet fra Ohsheglows.comJeg bøyer meg i støvet for Angela Liddon bak matbloggen Oh She Glows. Jeg har fulgt bloggen hennes i flere år, og jeg har begge kokebøken...
Trude Fjugstad22. juni 2017Sjokolade- og kokoskuler med knasDisse kulene har alt - de er søte, crunchy og seige! Du kan spise dem som snacks lørdag kveld, men de er også perfekte som et lite mellom...
Trude Fjugstad22. juni 2017Vegansk varm kakaoKakao kan lett lages vegansk! Ved å bruke mandelmelk i stedet for kumelk unngår du mettet fett og kolesterol, rå kakao gir deg antioksida...
Trude Fjugstad22. juni 2017Granola med nøtter, frø og kokosFor noen år siden hadde jeg alltid en krukke med granola stående i skapet, men det siste året har jeg helt glemt å lage det! Og det er sy...
Trude Fjugstad22. juni 2017BønneposteiNår man ikke spiser animalske produkter snevres påleggutvalget i butikkene inn betydelig. Heldigvis er det kjempelett og veldig godt å la...
Trude Fjugstad22. juni 2017Yoga - min reiseYoga har de siste årene blitt en stor del av livet mitt, og jeg ønsker derfor å dele mine erfaringer rundt denne pågående reisen i håp om...
Trude Fjugstad22. juni 2017Tropisk smoothieDenne smoothien er frisk og sommerlig, og passer perfekt dersom du ønsker å drømme deg bort til sol, strand når det er kaldt og surt ute ...
Trude Fjugstad22. juni 2017Klassisk hummusHummus er i mitt hode supermat! Kikerter inneholder rikelig med fiber og protein, og er en god kilde til jern som mange kvinner har for l...
Trude Fjugstad22. juni 2017MandelsmørMandelsmør er kjempegodt, utrolig sunt og kan brukes til så mangt! Det aller beste mandelsmøret lager du selv, og da kan du også justere ...
Trude Fjugstad22. juni 2017Grunnoppskrift på havregrøtHavregrøt er min favorittfrokost, og jeg har spist det til frokost hver dag i flere år nå! Havregrøt kan varieres i det uendelige ved å t...
Trude Fjugstad22. juni 2017Hjemmelaget mandelmelkNoe av det letteste du kan lage selv helt fra bunnen av er mandelmelk. Det krever få ingredienser, tar lite tid, og smaker helt fantastis...
Trude Fjugstad5. juni 2017Velkommen til min nye blogg!Her kommer jeg til å dele oppskrifter på deilig vegansk mat, tanker og erfaringer rundt yoga og hvordan leve en sunn og naturlig livsstil...