trude fjugstad

Å lage hasselnøttsmør er i realiteten helt likt som å lage mandelsmør, men andre ord er det veldig enkelt og tar kort tid. Jeg bruker som...

Noe av det aller viktigste yoga har lært meg er å være glad i meg selv. Med andre ord har yoga lært meg en ting som jeg mener er noe av d...

Å skulle spise mer plantebasert kan virke både omfattende, vanskelig og skummelt. Heldigvis er det veldig enkelt å bytte ut mange klassis...

Overnight oats eller kjøleskapsgrøt er en evig favoritt hos meg! Jeg er mye på farten, og da er det greit med mat som er enkel å lage og ...

Min kjære samboer elsker sitron, så da måtte jeg nesten prøve meg frem til en oppskrift på sitronkuler. Disse kulene er fulle av frisk sm...

Hva er egentlig kalorier? For mange vil ordet ha negative assosiasjoner, for kalorier er noe vi stadig får høre at vi må unngå. Det finne...

Når jeg er på hytta MÅ jeg alltid lage vafler! Det har vært tradisjon i familien siden vi først fikk hytta for over 16 år siden å spise v...

Denne oppskriften kommer fra en kollega av mamma, og mamma har lagd dem til oss mange ganger. Jeg lagde disse for første gang i helgen, o...

Jeg bøyer meg i støvet for Angela Liddon bak matbloggen Oh She Glows. Jeg har fulgt bloggen hennes i flere år, og jeg har begge kokebøken...

Disse kulene har alt - de er søte, crunchy og seige! Du kan spise dem som snacks lørdag kveld, men de er også perfekte som et lite mellom...

Kakao kan lett lages vegansk! Ved å bruke mandelmelk i stedet for kumelk unngår du mettet fett og kolesterol, rå kakao gir deg antioksida...

For noen år siden hadde jeg alltid en krukke med granola stående i skapet, men det siste året har jeg helt glemt å lage det! Og det er sy...

Når man ikke spiser animalske produkter snevres påleggutvalget i butikkene inn betydelig. Heldigvis er det kjempelett og veldig godt å la...

Yoga har de siste årene blitt en stor del av livet mitt, og jeg ønsker derfor å dele mine erfaringer rundt denne pågående reisen i håp om...

Denne smoothien er frisk og sommerlig, og passer perfekt dersom du ønsker å drømme deg bort til sol, strand når det er kaldt og surt ute ...

Hummus er i mitt hode supermat! Kikerter inneholder rikelig med fiber og protein, og er en god kilde til jern som mange kvinner har for l...

Mandelsmør er kjempegodt, utrolig sunt og kan brukes til så mangt! Det aller beste mandelsmøret lager du selv, og da kan du også justere ...

Havregrøt er min favorittfrokost, og jeg har spist det til frokost hver dag i flere år nå! Havregrøt kan varieres i det uendelige ved å t...

Noe av det letteste du kan lage selv helt fra bunnen av er mandelmelk. Det krever få ingredienser, tar lite tid, og smaker helt fantastis...